Este curso lo creé con el fin de enseñar a comer ya que, en las consultas médicas, una de las problemáticas más frecuentes es que la persona tiene hábitos alimenticios muy poco saludables.
Este curso tiene como objetivo enseñar los grupos de alimentos, sobre todo aquellos que están socialmente, políticamente e industrialmente más aceptados, y qué grupos de alimentos son más recomendables consumir y por qué motivo.
Si nosotros utilizáramos la alimentación a favor de lo que nuestro cuerpo necesita, no sentiríamos ningún tipo de miedo por ningún germen, ya que sabríamos que nuestras defensas son fuertes.
La alimentación es la base para mantener nuestro sistema inmune y nuestro sistema de defensas fuerte, para mantenernos sanos y en perfecto estado de salud.
Plan de estudios
- 9 Sections
- 28 Lessons
- 16 Semanas
- Medicina Ayurveda. Conoce tu dosha.4
- El problema de las carnes. Dietas basadas en plantas.3
- El problema de los lácteos. Reemplazos vegetales.4
- Fermentos. Sistema de defensas. Prebióticos y probióticos.6
- El problema de las harinas refinadas. Alimentación Ayurvédica.5
- Terapia alimentaria con especias2
- ¿Qué alimentos incluir para tener una vida sana?2
- Ayunos como terapia de purificación3
- Examen final1
